Süt Dişlere İyi Gelir Mi?

Günümüzün sık karşılaşılan sağlık sorunlarından olan diş çürükleri karbonhidratların ağızdaki bakterilerle karışması ve asit yapması sonucu başlıyor. Ağızda asit oluşumuna neden olan bakteriler, diş minesini aşındırarak çürüklere sebep oluyor. Sütteki kalsiyum ve fosfat, diş yüzeyindeki mineral dokusunu yenilerken, tükürük ve plaklardaki kalsiyum miktarını da artırarak çürük oluşumunu engelliyor. Süt, 6.57  PH değeri ile de diş çürüklerini engellemede önemli bir yer tutuyor.

Süt içtikten sonra da düzenli ağız hijyeninin saÄŸlanması ile birlikte, düzenli süt tüketiminin diÅŸ çürüklerinin oluÅŸumunu azalttığını belirten SaÄŸlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm BaÅŸkanı Prof. Dr. Neriman Ä°nanç, ‘Aşırı asitli ve ÅŸekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Sütteki kalsiyum  ve fosfor  bu mikroorganizmalara doÄŸal bir savunma saÄŸlar’ dedi. Ä°nanç, özellikle çocukların ÅŸeker tüketimlerinin fazla olduÄŸunu bu sebeple günde 2 bardak süt içerek diÅŸlerinde oluÅŸabilecek çürüklerin önlenebileceÄŸini,  diÅŸ yüzeyindeki mineral kaybının giderilmesini ve yenilenmesini saÄŸlayacağını belirtti.

Bir önceki yazımız olan Sürekli Yorgun Hissediyorsanız Nedeni Yastık Olabilir başlıklı makalemizde haber, haberi ve haberler hakkında bilgiler verilmektedir.