Türkiye’de çocuk obezitesi ve hareketsizlik alarm veriyor! Tahlil ne? Uzmanlar yanıtladı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Türkiye’de çocukların 14 yaşına gelene kadar yüzde 70’i sporu bırakıyor. World Health Organization tarafından yayınlanan sıhhat istatistiklerine nazaran, Türkiye’de 6-9 yaş ortasındaki çocukların yüzde 24,8’i obezken, İstanbul’da spor okullarında eğitim gören çocukların yüzde 40’ı çok kilolu yahut obez kategorisinde yer alıyor.

Uzmanlar, çocukların spor alışkanlığını sürdürememesinin ve çocuk obezitesinin bu derece yüksek olmasının çeşitli nedenlere dayandığını söz ediyor. İstanbul Gelişim Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Kısım Lideri Doç. Dr. Mehmet Soyal, çocukların sporu bırakmasındaki en büyük nedenin aile baskısı olduğunu vurguladı.

Soyal, “Çocukların sporu bırakmasında yanlış idman yüklemeleri ve akademik muvaffakiyetin daha kıymetli olduğuna dair aile baskısı büyük rol oynuyor. Çocukların oyun ve öğrenme devrinde ailelerin onlardan sportif muvaffakiyet beklentisi olması, çocuklarda mental bir baskıya ve spordan soğumaya yol açıyor” dedi.

Doç. Dr. Mehmet Soyal, Türkiye’de erkek çocuklarının günde 38 dakika, kız çocuklarının ise yalnızca 12 dakika idman yaptığını belirtti. Bu sayının 18 yaşından sonra erkeklerde 12, kızlarda ise yalnızca 5 dakikaya kadar düştüğünü tabir eden Soyal, spor kültürünün şimdi yerleşmediğine dikkat çekti. Çocukları küçük yaşlardan itibaren spora yönlendirmenin ehemmiyetini vurgulayan Soyal, “3 yaşından itibaren temel hareket eğitimi verilmeli ve akabinde çocuk hangi branşa yatkınsa o alana yönlendirilmeli” dedi.

Obezite oranları alarm veriyor

Dünya genelindeki obezite oranlarına da değinen Soyal, dünya çapında 880 milyonu yetişkin, 159 milyonu ise çocuk olmak üzere 1 milyardan fazla kişinin obez olduğunu hatırlattı. 2022 bilgilerine nazaran, her 8 şahıstan biri obez durumda ve bu oran yetişkinlerde iki, ergenlerde ise dört katına çıkmış durumda. Türkiye, obezite, diyabet ve hareketsizlik oranlarında Avrupa’da birinci sırada yer alıyor.

Beslenme ve antrenman dayanağı şart

Dr. Öğr. Üyesi Hande Işık Onur Öztürk ise İstanbul’da bu kadar yüksek oranlarda kilolu birey olmasının sebeplerinden birinin trafik olduğunu belirtti.

Öztürk, “Ne kadar sağlıklı beslenmeye çalışırsak çalışalım, trafik yüzünden hareketsiz kalıyoruz. Çocuklar da okula otomobille yahut servisle gidip geliyor ve gereğince hareket edemiyor. Bu da kaçınılmaz bir son olarak kilo sorunlarını beraberinde getiriyor” dedi.

Okul kantinleri ve fiyat siyaseti önerisi

Sağlıklı beslenme konusunda okul kantinlerinin de kıymetli bir rol oynadığını belirten Öztürk, “Okul kantinlerinde süt, meyve ve zerzevat üzere sağlıklı besinlerin fiyatlarının düşürülmesi çocukların sağlıklı beslenmesini teşvik edebilir. Bilhassa meyve ve zerzevat tüketiminin artırılması için fiyat siyasetinde değişiklikler yapılmalı. Okullarda yemek veriliyorsa, bu yemeklerin bakanlık talimatlarına uygun formda sunulması gerekiyor” halinde konuştu.

Öztürk, klasik tencere yemeklerinin dört yapraklı yonca modeli olarak isimlendirilen beslenme tertibine uygun olduğunu ve bu sistemin çocukların sağlıklı gelişiminde değerli rol oynadığını kelamlarına ekledi.

Geleceğimiz için antrenman kültürü şart

Doç. Dr. Mehmet Soyal, genç jenerasyonların sağlıklı gelişimi için antrenman ve sporun hayati ehemmiyette olduğunu vurguladı.

Soyal, “Geleceğimiz için gençlerimize yatırım yapmamız gerekiyor. Antrenman ve sporla çocuklarımızı hayat uzunluğu hareket etme kültürüne teşvik etmeliyiz. Çocukların spor yapmaları akademik başarılarından uzaklaşmalarına yol açmıyor. Bilakis; sosyolojik, fizyolojik ve zihinsel olarak çok daha olumlu sonuçlar elde ediliyor. İdman ve spor, çocukların pratik düşünme yeteneğini geliştirdiği üzere özgüvenlerini de artırıyor” diye konuştu.

Türkiye’de spor kültürünün yerleşmesi ve çocukların sporu bırakma oranının azaltılması için ebeveynlere ve okullara büyük vazife düşüyor. Uzmanlar, çocukların küçük yaşlardan itibaren spora yönlendirilmesi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması ve bu süreçte mental olarak desteklenmesi gerektiğini vurguluyor.